الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاجين الى تشخيص اكثر دقه عياديه ولذلك من الضروري ان ترجعي اقرب عيادة نفسية في اسرع فرصة تستطيعين ان تستفيدي من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الروح المعنوية عندك و التغلب على الاكتئاب وانت بحاجة شديدة الى ان تراجعي معالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

راجعي متخصصا في منطقتك ولا توقفي دواء او تاخذي اي دواء الا باشرافه ومتابعته فعصاب الهلع يمكن ان يسبب ما ذكرت ولكن لابد اولا ان نستبعد وجود الحالة العضوية الجسديه وان نحقق استقرارها الوقت والظروف البيئية والتدريبات النفسية تساهم في التخفيف من الحالة ولكن المعلومات التي ارسلتها غير كافيه فمن اسباب الهلع صدمة سابقة وتختلف الصدمة حسب طبيعتها وتختلف حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم وحتى يكون تأثيرالمعالجة اكثر قربا من الصحة النفسية يحتاج الانسان ان يقيم كل ذلك لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجعي اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .سيفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الدواء وحده لا يكفي انت بحاجة الى التدرب على عدد من المهارات من الضروري مراجعة المعالج النفسي وللرهاب الاجتماعي اسباب متعددة والحالة التي ذكرت تحتاج الى تشخيص مباشر يشاهدك فيه المعالج لان حالتك تحتاج الى تدريبات تنمي شخصيتك ومهاراتك يفيدك الاسترخاء وتشجيع النفس ولقاء المعالج يسهل عليك

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

لو ان هذا الشعور عابر فهو طبيعي لمثل سنك ولكن اذا كان شديدا فان التعلق المفرط هو مفهوم سلبي مرضي وبالتالي لا بد من وجود حاله من الثقة بالنفس التوافق مع النفس قبل الدخول في أي علاقات إنسانية مع المحافظة على مسافة معقوله مع الاخر يفيدك العلاج السلوكي المعرفي وتمارين اثبات الذات