الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت في مقتبل العمر وتحصل مثل هذه الاضطرابات احيانا بشكل مؤقت ولكن باستمرار الاعراض من الضروري مراجعة طبيب نفساني للتأكيد على التشخيص والعلاج

تابع القراءة
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا مهارة الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة علي الاعراض فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها

تابع القراءة
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

في مثل سنك التغيرات كثيرة ولكن ان تتحول هذه التغيرات الى مرض امر يختلف وهنا تحتاج الى التشخيص الدقيق من المفيد لك التدرب على تمارين المهارات الاجتماعيه و مهاره الثقه بالذات واثبات الذات وهذا لا يكون الا بزيارة متخصص

تابع القراءة