الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت في مقتبل العمر ومن المهم ان تراجع معالجا نفسيا ليتم التشخيص الدقيق مبكرا ولتفادي المضاعفات يفيد في حالتك غالبا العلاج السلوكي المعرفي

تابع القراءة
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة على الافكارفمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها

تابع القراءة
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاج ان تمارس تمرين الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان هناك تغيرات تحتاج منك لتنمية مواهبك واكتشاف مهاراتك الشخصيه كما تحتاج الى تنظيم نمط الحياة اليومية وبعدذلك تحتاج تقيميا لحالتك من قبل مختص بالقرب منك في حال انه لم يتم التحسن تابع دائما مع معالجك لتجنب الاعراض الجانبيه

تابع القراءة