الأجابة

الدكتور اسماعيل مراد

ليس كل الم اسفل الظهر هو ناسور ، و لكن لا بد من الفحص من قبل الجراح لنفي الناسور العصعصي ، و على الغالب فان الجلوس لفترات طويلة يؤدي الى هذه الالام .

الأجابة

الدكتور اسماعيل مراد

يجب عدم الجلوس فترات طويلة بنفس الوضعية سواءا على الارض او على الكمبيوتر . حيث انه من المفضل بين كل فترة و فترة تعديل الوضعية و المشي قليلا و اجراء بعض التمارين السويدية ، ليس فقط من اجل الناسور و لكن من اجل سلامة المفاصل و العمود الفقري .

الأجابة

الدكتور اسماعيل مراد

لا بد من الفحص الطبي لتشخيص الحالة فهناك امراض كثيرة يمكن ان تحدث هذه الحالة

الأجابة

الدكتور اسماعيل مراد

لا بد من اجراء الفحص الطبي للتاكد من سلامة الحالة