الأجابة

الدكتور خميس ياس

نعم السباحه واحده من اهم التمارين المائيه العلاجيه اللتي تستخدم بكثره لادامة فسلجة عضلات الظهر واربطة العمود الفقري وعضلات البطن ايضا. السباحه تمنع تصلب اربطة العمود الفقري وبالتالي تحديد حركة الظهر

الأجابة

الدكتور خميس ياس

الكسر الانكباسي للفقره لايؤثر كثيرا في حالة عدم وجود العلامات الخطره لضرر الاعصاب مثل عدم السيطره على الادرار او الالم الشديد غير المستجيب للعلاج مع خدر وتنمل الاطراف السفلى. لبس حزام الظهر وتجنب الاثقال والجهد الزائد كفيلان بحالتك. مع الشكر

الأجابة

الدكتور خميس ياس

العلاج الطبيعي ثم العلاج الطبيعي باشراف طبيب اختصاصي

الأجابة

الدكتور خميس ياس

سؤالك غير واضح عزيزي, منذ متى وانت تعاني من الالم, هل هناك تورم اين بالضبط تحت الركبيتين. هل لديك اي تاريخ سقوط او لعب او اصابة. يرجى مراجعة طبيب مختص لتقييم الحاله من خلال الفحص السريري ومايترتب عليها فيما بعد بالاشعه والتحاليل.