الأجابة

الدكتور فهد القرالة

تجنب النوم نهار و حاول ان تبذل جهدا خلال النهار بالعمل او اجراء بعض التمرينات الرياضية و تجنب المنبهات مساء مثل القهوه

الأجابة

الدكتور فهد القرالة

اوﻻ يجب اجراء تخطيط للدماغ و تصوير طبقي و مراجعة اخصائي المخ و الاعصاب للبحث ان كان لديكي سبب للصداع لعﻻجه

الأجابة

الدكتور فهد القرالة

علكي تنظيم برنامج نومك وعدم النوم بالنهار لانه يؤدي الى الارق و قلة النوم ليلا وان كان ﻻ بد فا قيلوله لنصف ساعه تفي بالغرض

الأجابة

الدكتور فهد القرالة

طبعا ﻻ ينتقل الا اذا حدث تلوث دموي من الطرفين او بالاتصال الجنسي.