الأجابة

الدكتور ديفيد جورج مشرقي

النوم هو حالة من فقدان الوعي المؤقت، والتي يمكن الخروج منها بواسطة المثيرات الحسية الطبيعية (صوت، ضوء، حرارة مرتفعة او منخفضة بشدة، لمس، رائحة نفاذة). أما كيفية حدوثه، فهو عن طريق تباطؤ تدريجي في الاشارات الكهربائية للمخ، مع حالة من استرخاء العضلات.

الأجابة

الدكتور ديفيد جورج مشرقي

التخلص من التفكير في علاقة سابقة يستغرق بين 6 شهور وسنة، فإذا كانت المدة بعد الانفصال أقل من سنة، فلا تقلق هذا أمر طبيعي. أما إذا كان الموضوع حاليا يسبب لك مشاكل ويؤثر بالسلب على حياتك، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة، وقد تحتاج لجلسات علاج نفسي، حتى لو كانت المدة أقل من سنة، طالما يؤثر بالسلب على حياتك

الأجابة

الدكتور ديفيد جورج مشرقي

كلنا لدينا تقلبات مزاجية مختلفة.. فإذا كان الموضوع يسبب لك مشكلة، أنصح بزيارة الطبيب النفسي وعرض المشكلة عليه بشيء من التفصيل، حتى يضع قدميك على الطريق الصحيح

الأجابة

الدكتور ديفيد جورج مشرقي

متابعة الطبيب النفسي بدون زيارته أمر في منتهى الصعوبة، نظرا لأن الطبيب ليس دوره فقط هو الاستماع للمريض ولمشاكله، انما الطبيب يقوم بما يسمى (فحص الحالة العقلية mental state examination)، وهذا لا يتسنى إلا إذا رأى الطبيب المريض وجها لوجه وتحدث معه بصورة مباشرة، ورأى ردود أفعاله ومشاعره.. الطبيب لن يستطيع تشخيص الحالة بصورة صحيحة ووصف علاج دقيق بدون رؤية المريض. لا تقلق من زيارة الطبيب النفسي.