إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 20 سنة 2022.5.19
عندي تقلصات بالقدم تجيني كثير من ثلاث سنوات تقريبا ويدي غالبا تكون ثقيله وامس جاني غثيان فجاه وما قدرت اشوف حاجه من الم راسي وعندي الام بالراس والعيون وصداع فتره ويرجع
الدكتور ماجد مراد

الأجابة

الدكتور ماجد مراد

انصحك بممارسة التمارين الرياضية قد تفيد في ذلك 

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 56 سنة 2022.5.15
عندي الم في الجانب الايسر من الظهر في نفس الضبع وقد اخذت مسكن وجل العضلات ولازال الالم مستمر
الدكتور ماجد مراد

الأجابة

الدكتور ماجد مراد

يجب اولا فحص باطنى للتاكد من خلو اى اسباب داخليه ولاحقا رياضه بسيطه

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 40 سنة 2022.5.15
نتيجة اشعة الرنين المغناطيسي اسفل الضهر LV5 SV1 small posterior disc protrusion ما معني ذلك
الدكتور ماجد مراد

الأجابة

الدكتور ماجد مراد

نتوء غضروفي طفيف بين الفقرات ده دليل ضعف عضلات الفقرات فقط

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 66 سنة 2022.5.15
انا عندى ٥٣ سنه اعانى بتعب فى عضلات الجسم كله وخاصا فى منطقه فخادى مش بقدر اتحرك وبنام كتير وعندى صداع باستمرار وساعات لما يقوم من النوم بلاقى قدمى منمله وصوابع رجلى مش قادرة تحركها عملت تحاليل اليوريا والامونيا وalt والبوتاسيوم كله تمام الا الدهون الثلاثيه لقيتها عاليه فانا عايزة اعرف التعب دة من
الدكتور ماجد مراد

الأجابة

الدكتور ماجد مراد

بعض الأحيان يجب عمل تمارين بسيطه لمنه تيبس العضلات والمفاصل وضعفها بسبب كبر السن وسؤ التغذية ترفع الذراع لاعلى وتنزل. والساق والرست والكاحل ايضا. توست بالرقبه والظهر. كل تمرين ٥ عدات كل نصف ساعة. لمده شهرين مثلا التمارين بانتظام كل شويه اول شهر بعد كده بنعملها خمس مرات في اليوم كله ولكن نضاعف عدد العدات في المرة الواحده اول ما اصحى و قبل ما انام (مرتين على السرير) بعد الاكل (ثلاث مرات على السفره) واكمل كده

تابع القراءة