الأجابة

الدكتور محمد عمر سناكوا

نعم يجوز و ﻻ حرج عليك في ذلك و رياضة المشي من أفضل الرياضات و اسهلها صحة دائمة .

الأجابة

الدكتور محمد عمر سناكوا

عليك بمراجعة أخصائي الغدد و الهرمونات قد تعاني من نقص في هرمونات النمو صحة دائمة

الأجابة

الدكتور محمد عمر سناكوا

قد تعاني من فقر الدم أو من انخفاض نسبة السكر اذا كانت حالتك غير مصحوبة بسخونة ينبغي عليك مراجعة الطبيب لعمل فحوصات والتأكد من ذلك ولك صحة دائمة أتمنى

الأجابة

الدكتور محمد عمر سناكوا

هذا الأمر متعلق بعادتك التي عودت بها امعاءك جرب أن تقضيها يوميا قبل النوم و ستصبح لك عادة . و تستطيع أن تخفف من كمية اكلك و نوعيته قبل النوم أيضا .