الأجابة

أخصائية تغذية الاء العطعوط

ان لا تقل المدة عن ٤٠ دقيقة و يجب ان يكون ذلك بشكل منتظم يوميا

الأجابة

أخصائية تغذية الاء العطعوط

لا يساعد في تخفيف الوزن

الأجابة

أخصائية تغذية الاء العطعوط

نعم لاحتواءه على الكافيين فتعتبر منبه للجنين فتؤثر على جهاز العصبي انصح بتقليل الكمية المتناولة الى كوب واحد في اليوم

الأجابة

أخصائية تغذية الاء العطعوط

عليك بمضاعفة الكميات المتناولة من الطعام و الاكثار من تناول النشويات مثل الأرز و البطاطا و الخبز و كوكتيل الفواكة و الاكثار من الأفوكادو و المكسرات و العسل