إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2015.6.24

الأجابة

أخصائية تغذية رنيم الخضر

التمر هو مصدر جيد للطاقة و امتصاصه سهل ولكن زيادته تسبب زيادة الوزن ، يمكن استبداله بالبلح لأن كمية السكر فيه أقل من التمر

سؤال من أنثى 2015.6.24

الأجابة

أخصائية تغذية رنيم الخضر

جيد و يمكنك أضافة ملعقة عسل إن أمكن

سؤال من ذكر 2015.6.24

الأجابة

أخصائية تغذية رنيم الخضر

تتم معرفة نسبة الدهون عن طريق جهاز خاص يمكنك مراجعة اقرب أخصائية تغذية لمعرفة النسبة.

سؤال من ذكر 2015.6.24

الأجابة

أخصائية تغذية رنيم الخضر

ليس خطئاً أو كسلاً فقدانك ١٠ كيلو في ٣ أشهر،،، الحد الطبيعي لنزول الوزن في كل شهر هو ٤ كيلو، لذلك ١٠ كيلو هي بداية جيدة جداً