الأجابة

الدكتور جمعة عرب

يجب تحديد الفترة الزمنية التي يستمر فيها اﻻلم ..اذا استمر اكثر من ساعة مع تحسن اﻻلم بالراحة علينا التفكير بمرض التهاب تلفقار تللاصق اما اذا اﻻلم الصباحي يستمر حوالي عشرة دقائق او اقل فيجب ممارسة تمارين رياضية خفيفة مع اﻻنتباه لفرش السرير يجب ان يكون طري بشكل متوسط وغير قاسي

الأجابة

الدكتور جمعة عرب

التورم بالركبة يجب عدم اهماله وحسب تلعمر وصفات الورم ..اذا ترافق الورم مع سخونة واحمرار يجب سحب كمية من السائل وفحصها بالمجهر ..اتمنى متابعة الحالة لك مني امنياتي بالصحة والعافية

الأجابة

الدكتور جمعة عرب

الم القدم عند القيام من الجلوس غالبا بسبب وجود منقار او مهماز اسفل القدم ينصح بلبس احذية طرية غير قاسية وتخفيف الوزن اتمنى لك الصحة والعافية

الأجابة

الدكتور جمعة عرب

العﻻج الطبيعي مفيد غالبا في الحاﻻت الخفيفة والمتوسطة اما بالحاﻻت الشديدة وعندما يكون الديسك مركزي فﻻ ينصح به باﻻضافة لتخفيف الوزن وممارسة السباحة لها دور بالمعالجة..اتمنى لك الصحة والعافية...