الأجابة

أخصائي تغذية هدي خطاب

البروتين البودر كمكمل غذائي مفيد لأشخاص معينه بشروط معينه و يجب ان تكون في احتياج له

الأجابة

أخصائي تغذية هدي خطاب

لابد من عرضها علي طبيب أطفال و عمل تحاليل خاصه و أيضا قياس معدل النمو و تحليل مكونات الحسم ثم نحدد ما يجب عمله لها و افض ان تبدأي الان في العلاج قبل البلوغ

الأجابة

أخصائي تغذية هدي خطاب

طبعا الرياضه بكل أنواعها تفيدك جدا و لكن اعرف ان وزنك وظبطه لابد ان يكون عن طريق تنظيم خطه تغذيه يقوم بها متخصص في التغذيه العلاجية لان الرياضه فقط قد تتسبب في شعورك بالجوع و هذا يمكن ان يجعلك تزيد من السعرات التي تتناولها و النتيجة لن تكون نقصان الوزن بل قد تكون ذيادته الطبيب الشاطر يقدر يظبط لك سعراتك في اليوم مع الرياضه كام علشان الوزن ينزل وًينزل دهون فقط ليس عضلات

الأجابة

أخصائي تغذية هدي خطاب

الخميره بها العديد من الفيتامينات و المعادن و لكن علاقتها بذياده الوزن او نقصانه ليست حقيقية تناوليها كمضاد للأكسدة و تحسين الصحة فقط أما الوزن فنتبع معه العلاج الطبي و التغذيه العلاجية علي يد متخصص