إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 30 سنة 2019.3.1
كيف اتخلص من الدهون وانا ارضع طفلي
أخصائي تغذية هدي خطاب

الأجابة

أخصائي تغذية هدي خطاب

الرياضه أساسي مارسيها في المنزل و فيه أنواع سهله كتير علي يوتيوب

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 28 سنة 2019.3.1
استخدم محفزات التسترون لبناء العضل والتحمل في التمارين لاحظت بعد استخدامها لفترة لا تقل عن ٦ اشهر بزيادة ظهور شعر الظهر والصدر بكثافة هل المكمل احد الاسباب الرئيسية
أخصائي تغذية هدي خطاب

الأجابة

أخصائي تغذية هدي خطاب

الهرمون هوه السبب و ليه مخاطر اخري رجاء توقف

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 30 سنة 2019.3.1
دكتور انا نحيفة نحافة شديد ماذا يجب ان اكل كي اسمن وزني 47كيلوغرام وطولي 165
أخصائي تغذية هدي خطاب

الأجابة

أخصائي تغذية هدي خطاب

النحافه بناء عضلات لا ذياده دهون و ليها تغذيه و مكملات غذائيه لكل حاله لوحدها

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2019.3.1
انا عملت دايت و وصلت لغايتي بس في المدة الاخيرة خسرت عزيمتي و رجعت اكل متل قبل و يا ريت متل قبل باكل بطريقة مرعبة لحتى ما بقدر اتنفس انا احس اني محطمة كليا ما بدي الجهدي يروح
أخصائي تغذية هدي خطاب

الأجابة

أخصائي تغذية هدي خطاب

ده طبيعي لانك كنتي في دايت فيه حرمان شديد بس طبعا فيه حل اكتبي معلوماتك و ان شاء الله اقدر أساعدك الطول - السن - الشكل الجسماني - الحاله الصحية - الأدوية ..... إلخ

تابع القراءة