الأجابة

الدكتورة ديمة الحكواتي

بداية يجب التخفيف من المنبهات بشكل عام و خصوصا قبل النوم ب 6 ساعات ، و الاستعاضة عن الشاي و القهوة بمشروبات ساخنة مهدئة كالبابونج و الزهورات . كما يجب إجراء بعض التحاليل لمعرفة هل من هرمونات أو انزيمات تقوم بتحفيز الجسم لمقاومة النوم .. و بإمكانك إجراء بعض تمرينات الشد كاليوغا و تمرينات التنفس التي تساعد على نوم هادئ ، و الابتعاد عن التلفاز و الهاتف المحمول بحوالي ساعه قبل النوم.

الأجابة

الدكتورة ديمة الحكواتي

السلام عليكم: يفضل التأكد من عدم وجود طفيليات بالتحاليل و نفي وجود كسل معوي لديها أو فتق سري أو ضخامات حشوية بإجراء ايكو بطني .. كما أنه من الممكن إجراء التمارين الرياضية المناسبة لعمرها بمساعدة الأم .. و التأكد من وزن الطفلة و طولها بالنسبة بعمرها لتقرير التداخل الغذائي المناسب .

الأجابة

الدكتورة ديمة الحكواتي

السلام عليكم: يجب بداية معرفة و دراسة سبب الإسقاط الأول .. لأن معظم الحمول لا تتأثر بعد مضي فترة الثبات ( 3 أشهر الأولى) و البعض الآخر تزداد فيه الخطورة بالاشهر الأخيرة 8,9 لوجود موافقات مرضية عديدة يفضل الاطمئنان على الحمل بشكل شهري دوري و استشارة الطبيب المتابع لحالة الحامل قبل اي قرار.

الأجابة

الدكتورة ديمة الحكواتي

السلام عليكم : مرض الشقيقة شائع جدا في حالات الصداع ، و لكن لإعمار أكبر من المذكورة لديك. يفضل إجراء تحاليل عامة لنفي فقر الدم و الإصابة بالطفيليات و الديدان مما يعطي أعراض مشابهة .. كما أن الغذاء يلعب دورا كبيرا في هذه الأعراض ، ففي حال شخصت شقيقة المريض يفضل التقليل من الأطعمة الرافعة للسيريتونين في الدم كالشوكولاته و الأجبان و الابتعاد عن الجوع المفرط و تفادي تناول وجبة واحدة دسمة يوميا ، و التركيز على تنظيم أوقات النوم و الاستيقاظ الباكر و إضافة الأدوية المخففة النوبات و الأدوية المساعده التي تباعد بين النوبات .. حسب عمر المريض .