الأجابة

الدكتور بيسان احمد الرشيدات

الحديد عنصر أساسي يدخل في تركيب هيموغلوبين الدم اي الخضاب و نقصه يؤدي الى مرض الانيميا فضلا انه عنصر حيوي يشارك في بناء العديد من خلايا الجسم وعليه ان اهم الأطعمة التي تحتوي على الحديد هي : اللحم الأحمر العدس الأوراق الخضراء الزبيب وخاصة اليماني منه اي الاسود

الأجابة

الدكتور بيسان احمد الرشيدات

خسارة الوزن عموما قد يساعد في تصغير محيط الصدر لا يوجد خلطة منحفة ولكن لخسارة انشات من المحيط ككل هناك تقنيات متوفرة في مراكز التجميل الطبية قد تساعد في حل هذه المشكلة

الأجابة

الدكتور بيسان احمد الرشيدات

طبعا هناك تأثير على عملية النمو او قد تعاني من نقص البروتين لذا انصح بان تضيفي لها قطع البروتين كصدر الدجاج مهروسة بالخلاط الكهربائي مع اللبن كذلك وصفة الأرز باللبن او الأرز بالحليب هي وصفات لذيذة و محببة للأطفال الانتقائين بالطعام وانا لا احبذ استخدام اي مواد تحرض الشهية لديها في هذه المرحلة كما ان استخدام الوصفات التي تحتوي على البيض ستكون مفيدة مثل الكاتو المنزلي

الأجابة

الدكتور بيسان احمد الرشيدات

لان مادة الكاكاو في الشوكولا تؤثر بشكل مباشر على ناقلات هرمون السعادة في جهازنا العصبي فتستثيرها مما يؤدي الى شعورنا بالسعادة الانية