إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2015.10.20
افضل وسيلة لترك التدخين
الدكتور حسام فاروق العبيد

الأجابة

الدكتور حسام فاروق العبيد

الارادة القوية وممارسة الرياضة...الاقلاع عن التدخين يجب ان يكون تدريجيا

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.10.20
اريد ان اتبع نظام اكل صحي لانني اعاني من التعب دائما بسبب فقر الدم ونقص الحديد ومجرد صعودي الدرج ينهكني هل من نصيحه لبرنامج اكل صحي ممتاز
الدكتور حسام فاروق العبيد

الأجابة

الدكتور حسام فاروق العبيد

كم نسبة الهيموجلوبين؟ مبدأيا ..خلي فطورك الصبح كل يوم فيه تمر...واكثري من الخضار -سبانخ ..الخ- واللحوم والكبدة

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.10.20
قمت بتحليل للدم وطلعت النتائج التالية hematies3800000mm3 وhémoglobine 105g dl اما hématocrite 337 فهل هذا خطير ام لا
الدكتور حسام فاروق العبيد

الأجابة

الدكتور حسام فاروق العبيد

لا ليس خطير...ربما تحتاج علاج حبوب حديد لاكن عليك عمل فحص مخزون الحديد

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 30 سنة 2015.10.20
المفروض الواحد يلعب رياضه قد ايه في اليوم وليس بغرض تخسيس لكن لصحه جيده اكثر
الدكتور حسام فاروق العبيد

الأجابة

الدكتور حسام فاروق العبيد

لحد 45 دقيقة

تابع القراءة