الأجابة

الدكتور عامر وليد

أنت بحاجة للإقلال من المأكولات الدهنية و ليس الإمتناع بشكل نهائي عن اللحوم اذ أن الجسم بحاجة لها المأكولات المسلوقة و المشوية بالنسبة لك تكون أنسب من المقلية بالزيوت حاول أن يترافق العلاج الدوائي مع حمية غذائية و انقاص للكمية المتناولة كذلك ممارسة الرياضة بانتظام و انقاص الوزن يساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم

الأجابة

الدكتور عامر وليد

الصداع له أسباب عديدة نفسية و عضوية .. يعتمد الأمر على مكان الصداع و تأثره بالدواء عليك بالكشف على الجيوب الأنفية و تصوير الدماغ لم تذكر لنا اذا ما كنت تعاني من ضغط أو سكر أنصح أيضا بفحص مستوى فيتامين د

الأجابة

الدكتور عامر وليد

أختي الكريمة .. أرى أن تقومي بفحص النظر عند طبيب عيون فلربما ضعف النظر و ارهاق العينين سبب لك الصداع و قد يحتاج الأمر للكشف عن مستوى خضاب الدم أيضا

الأجابة

الدكتور عامر وليد

لا أنصح بتناول مثل هكذا مكملات ان كنت تستطيع تناول الغذاء الطبيعي التمارين البسيطة تساعد في المحافظة على العضلات التي تم بناؤها و تمنع الترهلات مستقبلا