الأجابة

الدكتور عامر وليد

عادة يعود البكن في الولادة الطبيعية الى وضعه الطبيعي خاصة بعد عمل تمارين خاصة و لكن قد تحدث العمليات القيصرية بعض الترهلات يمكن الحد منها ايضا بالتمارين

الأجابة

الدكتور عامر وليد

الصداع الخمول هشاشة العظام و الضعف العام انزلاق الفقرات و سهولة حدوث الكسور و ضعف المناعة

الأجابة

الدكتور عامر وليد

الجلوس الطويل و قلة الحركة ننصح بالجري و زيادة النشاط كما الاقلال من كميات الطعام المتناولة خاصة السكريات و الاطعمه المشبعة بالدهون

الأجابة

الدكتور عامر وليد

يسمى الصداع العنقودي الابتعاد عن السهر و الارهاق كذلك تفادي التكييف بعد التعرق التعرض الجيد للشمس