الأجابة

الدكتور عامر وليد

انصح بزيارة طبيب لفحص الاذن و عمل فحص فيتامين د

الأجابة

الدكتور عامر وليد

الحل وجود ارادة حقيقية و استيعاب مدى خطورته على صحتك و قلبك و رئتيك البعد عن الصحبة السيئة و التقرب لله فطلب العون و الثبات منه استشعار مدى الجرم المرتكب حينما تحرق مال اهلك اولى به و الفقراء المساكين الرجولة ليس سيجارة تخضع لها و لا تستطيع الاستغناء عنها قمة الرجولة ان لا تترك نفسك عبدا لسيجارة و تذهب بنفسك الى التهلكة

الأجابة

الدكتور عامر وليد

الاهم من العلاج هو تعديل السلوك و العادات هو التعرض للشمس بشكل اكبر ثانيا اخذ المكمل للفيتامين عن طريق مختص حيث يعتبر نثص حاد بحاجة لعلاج كما انصح بتناول البيض و السردين و المشروم

الأجابة

الدكتور عامر وليد

لا تكثر من الماكولات الدسمة و الشيكولاة و استخدم غسول خاص بالبشرة الحساسة مع صابون مرطبة قبل النوم و حاول ممارسة الرياضة ان لم تشعر بتحسن اعرض حالتك عند طبيب مختص للمعاينة