الأجابة

الدكتورة هدى ابوبكر

قد يكون ما تعاني منه هو صداع توتري نتيجة التركيز في القراءة.... ينصح بأجراء فحص نظر و فحص دم...للاحتياط... و القيام بتمارين لأراحة الرقبة من فترة الى اخرى من القراءة

الأجابة

الدكتورة هدى ابوبكر

الدورة الشهرية من اهم اسباب نقص الحديد عند الاناث.. ممكن ان يكون سوء امتصاص و لكن لايؤثر فقط على الحديد...يؤثر على قوة الدم... يمكن اخذ جرعات حديد في الوريد اذا لم تسنفيدي من الحبوب

الأجابة

الدكتورة هدى ابوبكر

يوجد المغنيسيوم في الخضراوات الورقية الخضراء.... هناك اقراص تباع في الصيدليات ...تستطيع اخذ 200 ملغم يوميا....

الأجابة

الدكتورة هدى ابوبكر

هناك عدة اسباب...ممكن ان تكون نفسية و ممكن ان تكون عضوية او قلة النوم.... ينصح بعمل الفحوصات التالية و متابعة طبيبك... فحص دم...مخازن الحديد...الغدة الدرقية...السكري...