إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.7.22

كيف اقوم بتمارين سحب وارخاء لعضله الرقبه

الأجابة

الدكتور ايوب عبود محمد

عزيزتي تستلقين على الظهر فوق السرير وتكون الاكتاف على حافة السرير ويتدلى الرأس الى الخلف حراً على الحافة فتعمل جاذبية الارض لوزن الرأس على سحب عضلة الرقبة وارخاءها. تحياتي

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.7.22

السلام عليكم هل شرب الحليب نصف ليتر في وقت الغداء وفي وقت العشاء نصف ليتر اخر مع الاكل المتوازن متل الفواكه والبيض مع الرياضة كل تلات يام يزيد في طول رغم ان عمري 19 طول166

الأجابة

الدكتور ايوب عبود محمد

عزيزي لا توجد علاقة بين الحليب وزيادة الطول. فقط التمارين مثل العقلة تعطي زيادة في الطول. تحياتي

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.7.22

اسباب الم تحت الاضلاع جهة اليمين تمدد للظهر

الأجابة

الدكتور ايوب عبود محمد

عزيزتي الاسباب عديدة واهمها امراض الكتف والرقبة. تحياتي