إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.4.15
لماذا ابني الذي عنده سنتين لا يتكلم
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

الأجابة

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

عليك باعطاء الطفل غذاء متزن واعطية الاغذية التي تحتوي علي الاوميجا3مثل سمك السلمون وعليك بتغمص دور الطفولة واستخدام الترميز للاشياء حتي يدرك الكلام واصطحبة معك عند المناسبات الاجتماعية والاختلاط مع اطفال حتي يتعلم منهم وعليك ايضا فتح شاشة التلفاز واستخدام مهارة الاتصال عندما تتحدثي معه

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.4.15
ما علاقة عصير القريب فروت بضغط الدم وهل يؤثر الجريب فروت فعلا على ارتفاع ضغط الدم
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

الأجابة

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

يحتوي علي فايتمين سي

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.4.15
ماهو الغداء الصحي والمهم للحامل في الاشهر الاولئ من ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

الأجابة

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

يجب تناول غذاء صحي متزن من البروتين والكربوهيدريت والدهون والفايتمين والاملاح المعدنية وشرب كمية كافية من الماء ويجب تجنب الاطعمة المهيجه للمعده مثل الملوحةوالفسيخ والابتعاد عن الاطعمة الدسمه والاكثار من الاطعمة التي تحتوي علي حامض الفوليك والحديد مثل الخضروات ذات الاوراق الخضراء واللحوم والبقوليات والاغذية التي تحتوي علي فايتمين سي مثل اليمون والقريب فروت والبرتقال ويجب تناول 3-4 اكواب من الحليب يوميا وتناول النشويات الكاملة لمنع حدوث الامساك مثل الخبز الكامل والارز الاسمر ويجب الابتعاد عن القهوة

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.4.15
ما هو الطعام الذي يمكن ان اعطيه لطفل لديه ثلاث اشهر بجانب الرضاعة الطبيعيه
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

الأجابة

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

يجب عليك ارضاعه رضاعة طبيعية مطلقة لمدة 6شهور ويجب عليك ادخال الاطعمة بعد عمر 6 شهور حليب الام في هذه الفترة كافي لغذاء الطفل

تابع القراءة