إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.5.17
عمري 14 سنة وطولي 150 ووزني 45 ما هو وزني المثالي وشكرا
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

الأجابة

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

مؤشر كتلة جسمك يساوي 20 انتي الان في الوزن الطبيعي

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.5.17
ما هو علاج زيادة الوزن
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

الأجابة

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

الحميه الغذائية وممارسه الرياضه و البعد عن القلق والتوتر

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.5.17
السؤال السلام عليكم انا اشتكي من نقصان الوزن واحاول دائما ان ازيد من وزني ولكن لا يمكنني اريد حل لوسمحتي يا دكتورة اشعر دائما فى الصباح من الدوار والتعب الشديد عند الاستيقاظ
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

الأجابة

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

يجب عليك عمل فحص دوري لان نقص الوزن قد يكون نتيجه لبعض الامراض ويجب عليك الابتعاد عن القلق والتوتر وممارسه نشاط جسماني معتدل ويجب عليك اضافة القشده الخفيفه واللبن المجفف اللمشروبات التي تحتوي علي اللبن ويجب ايضا اضافة المايونيز والكاتشب الي اللحوم والطيور والاسماك والخضروات والسلطات وايضا تناول الفواكهه المجففه بين الوجبات .ويجب ادخال المربي اوالعسل ويجب زيادة الغذاء تدريجا 5-6وجبات يوميا.

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.4.15
لو سمحت حضرتك انا امي سنها 45 سنه جالها السكر من سنتين وكانت مظبطة السكر بس من شهر كدا ارتفع السكر جدا بقي بيوصل 500 بدات تاخد انسولين وللاسف مش بينزل ومفيش استجابه ليه
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

الأجابة

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

يجب عليك التاكد من صلاحية الانسولين وسلامة الجرعة وايضا يجب علاج الالتهابات والاخماجات

تابع القراءة