الأجابة

الدكتور مهدي عبدالكريم

تفضل إعرض مشكلتك أو تكلم عنها

الأجابة

الدكتور مهدي عبدالكريم

عندما يكون الذهن مشغول بأفكار عديدة يحدث الشرود الذهني وقلة التركيز والنسيان ... تمارين الإسترخاء ذات فائدة عظيمة في مثل هذه الحالة

الأجابة

الدكتور مهدي عبدالكريم

وماذا يقال ؟

الأجابة

الدكتور مهدي عبدالكريم

القلق والخوف عقابيل التعرض لصدمة نفسية ، فالتعرض لشدة نفسية تسبب الرهاب والخوف مما يذكر بها .. كالتعرض لحادث يسبب الخوف من المرور بمكانه او مشاهدة ما يذكر به ...