الأجابة

الدكتور د منيب فهمي المعتصم

المشي يوميا و ركوب الدراجه و افضل. الانضمام لنادي رياضي فيه مسبح فالسباحه مفيده في حرق الدهون

الأجابة

الدكتور د منيب فهمي المعتصم

يميل الانسان وقت الامتحانات الي النوم نتيجه رغبته في الهروب من الواقع و رغبته بالتحرر مما بطنه سجنا اعلم ان فتره الاختبارات مؤقته حاول ان تدرس في الليل او في النهار حسب طبيعتك و ان تنام اذا نعست لا تاخذ منشطات ابتعد عن الحلويات قدر الامكان فهي تودي للكسل تستطيع اخذ حبه فيتامين شامله فيتامينات و معادن مره واحده صباحا

الأجابة

الدكتور د منيب فهمي المعتصم

اعد تحليل بمختبر اخر موثوق به و يفضل ان يكون حكومي حتي تؤكد لهم خطأ تحليلهم. و اذا كانت النتيجه ايجابيه ان من يضع لك مهدئات دون تعرف لكي لا تعمل كون حريص

الأجابة

الدكتور د منيب فهمي المعتصم

راجعي اخصائي اطفال لكي تطمئني اكثر