الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

أدوية نزول الوزن لها اضرار منها انه الوزن يعود للزيادة بمجرد التوقف عنها، لتخفيف الوزن بشكل صحي ودائم ينصح باتباع نظام غذائي وممارسة رياضة منتظمة

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

بالنسبة للقولون العصبي شرب كوب دافئ من الزنجبيل والنعناع واليانسون بعد الوجبة يقلل من أعراض القولون ويساعد على الهضم، بالنسبة لإلتهاب المعدة يجب استشارة طبيب لأخذ العلاج المناسب.

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

يجب فحص الغدة الدرقية للتأكد من سلامتها، بالإضافة إلى عمل فحوصات شاملة. serious mass يحتوي على 50 غرام بروتين وكثير من الفيتامينات والمعادن، فإذ تناولتها مع نظامك الغذائي ممكن أن يحدث زيادة عن حاجتك اليومية من هذه العناصر مما يسبب لك أضرار وخاصة البروتين الذي يبسب ضرر على الكلى وفيتانين أ الذي زيادته تضر الكبد. النظام الغذائي الصحي والمتوازن بالإضافة إلى الرياضة المناسبة أفضل في اكتساب الوزن لمدة أطول حتى تصل لوزنك المثالي.

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

الطعام الصحي أفضل من المكملات حيث ان الجسم يمتص العناصر الغذائية من الطعام بصورة افضل من الحبوب، بالاضافة الى النظام الصحي الرياضة ايضا مهمة في زيادة الوزن لاكتساب بعض العضلات ولفتح الشهية.