إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.4.20

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

الماء مفيد وضروري لكل عمليات الجسم ومنها عملية الحرق، المهم هو شرب لا يقل عن 8 أكواب من الماء موزعة طوال اليوم.

سؤال من أنثى 2015.4.20

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

بذور الكتان مفيدة للجسم لكنها لاتنحف ولايوجد طعام بحد ذاته ينقص الوزن بدون اتباع نظام غذائي وعمل رياضة بانتظام.

سؤال من أنثى 2015.4.18

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

يمكنك فقدان 1 كيلو أسبوعياً باتباع نظام غذائي مناسب ورياضة لا تقل عن 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع.

سؤال من أنثى 2015.4.18

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

لا ينصح بتناول أدوية لحرق الدهون لأضرارها الجانبية ولأن تأثيرها مؤقت في نزول الوزن، يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.