إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.9.29

هل الشاي الاخضر ينزل الكلوسترول من الدم

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

نعم يساعد في ذلك

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.9.29

اريد علاج للنحافه كل يوم يزداد الامر سوء عندي 20 سنه وجسمي لا يمثل سن العشرين

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

يرجى ذكر الوزن والطول عموماً ينصح بتناول الأغذية المركزة بالطاقة والعناصر الغذائية لزيادة الوزن بشكل صحي مثل التمر والعسل والفواكه المجففة والمكسرات والميلك شيك والعصائر الطبيعية وتناول كمية كافية من مصادر البروتين ومنتجات الحليب كاملة الدسم وتناول وجبات صغيرة ومتعددة وزيادة الكمية بالتدريج وينصح بعدم شرب السوائل أثناء الوجبات وينصح بعمل رياضة معتدلة لتحسين الشهية وبناء العضلات

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.9.29

انا فتاة عمري 11سنة طولي حوالي156 ما الوزن المناسب لي انا وزني 45 ولو زايد ايه النظام الغذائي المناسب

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

وزنك يقع ضمن المعدل المثالي ( 45-56) كيلو

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.9.23

ماهو الوزن الذي يناسب طول 169 و شكرا

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

66 كيلو

تابع القراءة