إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.3.25

ابي رجيم رضاعه من فضلكم علما باني ليا اربع شهور برضع ووزني 85ووطولي165 ابي مساعده

الأجابة

أخصائية تغذية سيرين البحيري

يفضل استشارة اخصائي تغذية لعمل تقييم تغذوي كامل لان احتياجات المرضع تختلف ويجب تخطيط برنامج غذائي يراعي كل احتياجتها واحتياجات طفلها

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.3.25

اريد رجيم رضاعه وزني 85وطولي165

الأجابة

أخصائية تغذية سيرين البحيري

لا يمكن وصف برنامج غذائي دون اجراء تقييم تغذوي مفصل لذا يفضل مراجعة اخصائي تغذية

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.3.25

ابي شىء يزيد الوزن وزني 49 وطولي 156

الأجابة

أخصائية تغذية سيرين البحيري

وزنك طبيعي على كل حال, لكم يمكنك تناول الاطعمة العالية بالطاقة كالمكسرات والفواكه المجففة واختيار منتجات الحليب الكامل الدسم وتناول كميات اكبر من الطعام خلال الوجبات وتاخير تناول السلطة والماء الى ما بعد الوجبة لتفادي الشعور بالشبع مبكرا

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.3.25

انا قناة عمرو ٢٤ عاما وطولي ١٦٤ سم و وزني ٧٠ كيلو هل هذا مناسب

الأجابة

أخصائية تغذية سيرين البحيري

لديك زيادة في الوزن, الوزن الطبيعي لك يقع ضمن 55 - 65 تقريبا

تابع القراءة