الأجابة

الدكتور علاء الفروخ

هذه اعراض اكتئاب، تحتاجين مراجعة طبيب نفسي للتأكد من التشخيص ومساعدتك

الأجابة

الدكتور علاء الفروخ

النسيان هو محاولة للهروب من المواجهة مع الذكريات، الحل الصحيح هو باعادة النظر وطريقة التفكير الى الماضي بدلا من ان يكون فشلا وسقوط يجب النظر اليه كتجربة وخبرة لتجاوز الحاضر وصنع المستقبل طريقة تفكيرك هي من تجعل مشاعرك تتغير تجاه الماضي

الأجابة

الدكتور علاء الفروخ

احيانا المرحلة العمرية التي تمرين بها وما يصاحبها من تغيرات هرمونية تترافق مع تقلبات في المزاج، ربما تحتاجين الى صديقات تتبادلين معهن همومك واهتماماتك وتفضفضين لهن ، اذا زادت الاعراض فأنصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

الأجابة

الدكتور علاء الفروخ

الحالة تحتاج الى تفصيل؟ وما المفصود ب "يخبط رأسي"؟