الأجابة

أخصائي علاج طبيعي مصطفى منذر عميرة

راقب نفسك ما يميز ظهوره .. ممكن ارهاق او زيادة في الاستخدام خاصة ان كان من الناحية الامامية

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي مصطفى منذر عميرة

هنالك مسكنات عدة للمفاصل و الامها و لكن بالاضافة للمسكنات .. قم بتمارين المدى الحركي

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي مصطفى منذر عميرة

بعد اجراء الفحص .. هل تمت نصيحتك بالذهاب الى الطبيب؟؟

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي مصطفى منذر عميرة

انصح بتمارين الصباح و بعض اليوغا مفيد جدا لحركة المفاصل و الراحة النفسية كذلك