الأجابة

الدكتور لينا فاروق عباس

قد تفيد جلسات الاسترخاء العضلي التي يقوم بها الاخصائي او الطبيب النفسي في التخفيف من الاعراض اضافة الى قدرته على تشخيص الاسباب واعطاء العلاج المناسب لحالتك اذ تختلف اسباب حدوث الارق من شخص لاخر كما ان علاجه يعتمد على فهم الاسباب والتشخيص الدقيق كما ان عليك التقليل او الامتناع عن تناول المنبهات والكافيين قدر الامكان

الأجابة

الدكتور لينا فاروق عباس

انصحك بمراجعة اخصائي نفسي للتأكد من الاعراض التي لديك ومعرفة المدة الزمنية لها و اخذ السيرة المرضية ومن ثم اعطاء التشخيص والعلاج المناسبين

الأجابة

الدكتور لينا فاروق عباس

قد تكون الاعراض التي لديك من ضمن الامراض الجسدية التي منشأها نفسي لذا انصحك بمراجعة طبيب باطنية بداية ثم اللجوء لاخصائي نفسي ان استدعى الامر ذلك

الأجابة

الدكتور لينا فاروق عباس

لا يتم وصف ادوية الا من خلال مراجعتك لطبيب نفسي و بعد ان يقوم بأخذ المعلومات و معرفة الاعراض التي لديك قد يصرف لك ادوية معينة او قد تعالج بعض الحالات بدون ادوية كالعلاج المعرفي او السلوكي او العقلاني و غيرها