إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.5.28

لغرض الزيادة في الوزن بحتث في هذا الموقع فوجدت توصيات الاطباء على حبوب البيرة من فظلكم اريد النوع الجيد الفعال الصحي اد سمعت ان هناك انواع كثيرة

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا اجد لهذه الحبوب فاعليه جيده بزيادة الوزن انصح باتباع نظام غذائي صحي متوازن والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 36 سنة 2015.5.28

انا طولي 157 ووزني 75 وعملت دايت ووزني ثابت وبعمل رياضه برضو مانفع وعندي كرش اكبر من جسمي ومابتنزل نهاي كما اعاني من سواد الشفايف بالعلم انو لوني ابيض

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

قد يكون النظام الغذائي المتبع غير صحيح وللشفاه يجب زيادة شرب الماء وتقشير الشفاه بطرق صحيه

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.5.28

عايزه اعرف حليب صويا مفيد ولة شرب الحلبة

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

كل ماده غذائية تحتوي على عناصر غذائيه معينه لذا يجب تناول كافة الاغذيه الصحيه ويمكن تناول الاثنان معا