إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.6.10
انا وزني42وحابه يزيد وزني شوي وش تنصحني فيه مثل ادويه او حبوب او آكلات تسمن ع طول
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

ادوية زيادة الوزن لها اضرار جانبيه لذا يجب زيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.6.10
محتاجه دكتور دايت للاهميه وزنى 126 ك وطولى 168 ومحتاجه اخس فى 6 شهور حوالى النص ضرورى جدا وعندى مناطق غامقه كتيره فى جسمى ولان فرحى قرب محتاجه الحل فى اسرع وقت وشكرا على الاهت
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

ضروري مراجعة اخصائية تغذيه

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.6.10
السلام عليكم اريد ان اسال عن فوائد زيت الزيتون وهل لايحوز التقلية به
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يحتوي على دهون مفيده مثل اوميغا_3 ويقلل الدهون الضاره مثل الكولسترول لكنه لا ينفع للقلي ويفضل استخدام زيت الذره او عباد الشمس للقلي

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.6.10
عمري 21 طولي 165 وزني 45 عملت تحاليل كلها سليمة والحمدلله اكل كثير بس مافي فايدة وزني نفسه او ينقص وش العلاج اي ازيد وزني يكون مناسب
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب زيادة الاكل تدريجيا وزيادة السوائل التي تحتوي على سعرات عاليه مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر

تابع القراءة