الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الملفوف والشاي الاخضر والقرفه والفلفل الحار والليمون والفلفل الاسود والزنجبيل

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

فقدان الشهيه للطعام قد يكون بسبب نقص فيتامينات

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية يوميا وباستشارة اخصائية تغذيه

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

اتباع نظام غذائي صحي متوازن والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه وتناول كافة الاطعمه الصحيه بكميات قليله مع التمارين الرياضية يوميا وباستشارة اخصائية تغذيه