إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.6.23

انا شاب عمري 29 طولي 180 ووزني 64 اريد زيادة وزني

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.6.23

انا انثى اريد معرفة كيفية استخدم حبوب سبروفيتا لزيادة الوزن وماهي مدة الاستخدام زما هي آثارها الجانبية

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

كل ادوية تخفيف وزيادة الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي متوازن والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.6.23

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا ياسمين اعاني من فقدان الوزن المفاجئ علما باني كنت في السابق سمينةو الف شكر

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

اذا كان النزول كبير يجب زيارة الطبيب للتاكد من عدم وجود مشكله صحيه

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.6.23

ماهو الوزن المثالي لشخص وزنه 57kg وطوله 177cm لمواليد 1993

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تقريباً 65

تابع القراءة