إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.6.27
السلام عليكم سارة من الجزائر عمري 27 سنة وزني كان 62كغ و طولي 171سم لكن في خمس سنوات بدا وزني يزداد دون سابق انذار لم اغير نظامي الغذائي حاولت شتى الطرق دون جدوى الان ازن 115
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب عمل الفحوصات الطبية اللازمة في البدايه واتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.6.27
هل يمكن ان اتناول ال كارنتين شرب لحرق الدهون وهل له اثار جانبيه خطيرة مع العلم وزنى 63 كيلو وطولى 160 بس برضو حابه انه بيحرق الدهون وبيزود الطاقه
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.6.27
السلام عليكم ممكن اعرف هل الدواء acia berry يزيل السمنة و هل يناسب لمن هم اقل من ١٨ سنة
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.6.27
ماهي فوائد بذور الكتان في التنحيف وهل لها اضرار على المدى القريب او البعيد
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تحتوي على اوميغا_3 وتساعد في خفض الدهون الضاره والكولسترول في الدم لكن وحدها لا تفيد في تخفيف الوزن دون اتباع حميه مناسبه

تابع القراءة