إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2015.1.2
زواجي بعد 3 شهور وحبيت انزل من وزني 30 الى 40كيلو انا متبع حمية ورياضة مناسبة ولاكن مازال لدي فضول كبير عن معرفة ادوية منزلة للوزن موثوقة من قبل الاطباء الطول 160 سمالعمر 24 سنة الوزن102 كيلو الجنس ذكر
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

استشر اقرب اخصائي تغذية و لكن لا يمكن تخفيض هذا الوزن خلال شهر انت بحاجة لسنة كحد ادنى

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 6 سنة 2015.1.2
استعمل البن اﻻخضر للرجيم فى ضرار اسمه فى الصيدلية جرين كوفى1000
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لا ينصحب باستخداماي دواء مجهول التكوين الا تحات اشراف طبيباو اخصائي تغذية حتى لو كان من الاعشاب

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.1.2
ماهي الاطعمة التي يجب ان تاكلها الحامل لتغذية الجنين في السبوع 16
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

3 اكواب حليب او لبن و تناولكل المجموعاتالغذائية كالرز و الخبز و غيرها. التقليل من الحليوات. الانتباه للحديد عنطريق تناولاللحومالحمراء. النصيحة الاهم الانتباه لنظافة الخضار و الاطعمة و عدم تناول الحليب دون غليه او الجبنة دون الانتباه لنظافتا. الانتباه لمصدرو نظافة البقدوني وذلك كي لا يسببما شبق الاصابة بالبكتيريا و الاجهاض. تناول كوب مكسرات مرة اسبوعيا هام جدا. شرب ما لايقل عن 8 اكوابماء يوميا. يفضل تناول اطعمةمغذية و الابتعاد عن الوجبات السريعة و الحلويات و السكريات

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.1.2
الطول ١٦٤ كم الوزن المثالي انثى العمر ١٨
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

حوالي 57 - 60 كغ

تابع القراءة