الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لا ينحف و لا يزيل الكرش ابدا

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لا يوجد ادوية حارقة للدهون للاسف

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

هو لطعام المتنوع الحاوي على النشويات . البروتين كاللحوم و البقوليات و الحضار و الفاكهة و بكميات معتدلة. يعتمد على الزيوت النباتية . كل ماسبق بكميات معتدلة

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

سبب الامساك هو ناجم عن قلة شرب الماء و قلة الحركة و خاثصة المشي. الطبخ الصحي لا يعني انه لا يسبب مشاكل. الانتفاخ قد يكون ناجم عن تناول كمية طعامكبيرة بعد فترة صيام طويلة في اليوم. اذا كنت تعاني من الكولون لا تكثر من تناول الخبز الابيض لانه يسبب الانتفاخ و الامساك