إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.8.1
رجاءا اريد رجيم ينحف 10 كيلو في 10 ايام او اسبوع رجاءا اريد جوواب هسة اريد ان انحف بسرعة قبل المناسبة
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لا يزحد

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.7.3
سلام عليكم انا اريد تنزيل وزني غير ريضة مالحميه الغزائيه لزمه ومع لعلم انا مرضع وطفلي عمره اسابيع و وزني 77 وطواي حوالي 170
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

انتظري لمضي 6 اشهر من الولادة, حاليا بس قللي الحلويات لمرة اسبوعيا و لا تتبعي حمية عشوائية

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.7.3
ماهي اكثر فوائد الشاي الاخضر وهل شربه ينحف واذا كان بينحف ماهي المدة التي يمكن انا نشربها لظهور نتائج وشكرا
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

غني بمضادات الأكسدة يزيد الاستقلاب حصرا ان اتبعتيه مع نظام متوازن , 3 كاسات يوميا

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.7.3
السلام عليكم انا اعاني من حساسية السمك اي من الاطعمة يعوضني عن السمك
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

يمكن اللحوم و الدجاج بالنسبة للبروتين, البقلة و الكتان كمصدر لأوميغا 3 و يمكن بذور فول الصويا

تابع القراءة