الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

الدوخه لها اسباب: السكري فقر الدم الاجهاد العمل لفترات طويله على الكمبيوتر قله النوم التوتر والقلق

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

تناولي الوجبات الرئيسيه مارسي الرياضه تناولي الغذاء الصحي والذي يحتوي على البروتين النوم باكرا

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

زيت عباد الشمس يحتوي على دهون ولكن بشكل اقل من الزيوت الاخرى وننصحك باستبداله بزيت الزيتون

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

ممارسه الرياضه الاكل الصحي تناول الحليب للعلم الطول يتحكم به جين الوراثه عند كل من الاب والام