أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

التوتر والقلق يؤدي الى اضطراب النفس لا بد من ممارسه الرياضه الاسترخاء النوم باكرا الابتعاد عن الكافين

تابع القراءة
أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

لا تحاول الوقوف بسرعه بسبب الاذن الداخليه ننضحك بتناول البيتاستين عيار 16 حبه مساء

تابع القراءة
أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

كونه يزول بعد الكمادات فهو ليس بالمقلق عليك بالرياضه تناول الاكل الصحي الابتعاد عن الكمبيوتر والموبايل الاسترخاء النوم باكرا

تابع القراءة