إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.8.31
مرحبا هل عصير الخيار مع ليمون والفلفل الاخضر والماء مفيد لجسم ولتنحيف اريد اجابه
أخصائية تغذية فاتن تميم

الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

نعم يساعد على حرق السعرات الحرارية وتخليص الجسم من نواتج الأكسدة ولكن العصير وحده لا يكفي لفقدان الوزن بالدرجة المطلوبه

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.8.29
افضل شئ للحصول على جسم رشيق ومتناسق
أخصائية تغذية فاتن تميم

الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

الرياضة واتباع نظام غذائي صحي

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.8.29
بنتي عمرها 6 اشهر هل تناول الموز جيد لها ام لا ارجو الرد وشګرا
أخصائية تغذية فاتن تميم

الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

على عمر 6 شهور نبدأ باضافة الاغذية التكميلية وبالعادة يفضل البدء بالرز المطحون لانه الاقل في التسبب بالحساسية وبعده نبدأ باضافة الخضار كل نوع على حدة ثم نبدا بالفواكه وذلك لضمان تقبل الطفل لجميع انواع الاطعمة اما كتاثير صحي فان الموز لا يتسبب باي مؤثرات ضارة في هذا العمر ما لم يعاني من الحساسية للموز

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.8.28
اهلا انا امارس الرياضة 5 ايام في الاسبوع وفي كل يوم من هذه الايام اشرب لتر من الحليب اي 4 اكواب وسمعت ان الحليب يهدد الصحة وسم قاتل فهل هذا صحيح
أخصائية تغذية فاتن تميم

الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

طبعا الحليب افضل غذاء صحي وتحتاج يوميا الى تناول كوبين على الاقل للحصول على احتياجاتك اليومية من الكالسيوم

تابع القراءة