الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

يفضل الابتعاد عنها حاليا حتى تضمن سلامة المعدة

الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

القهوة الخضراء والشاي الاخضر و الزنجبيل و القرفة من اكثرها فائدة اما اليانسون فيكون دورة في تحسين عمل الجهاز الهضمي اكثر من حرق الدهون

الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

يجب تحديد اي اسباب مرضية لفقدان الشهية ومعالجتها، تناول الفيتامينات احيانا يحسن من الشهية، ايضا ممارسة الرياضة يوميا

الأجابة

أخصائية تغذية فاتن تميم

اتباع حمية غذائية صحية مع ممارسة الرياضة او المشي ساعة يوميا وتنزيل الوزن بمعدل لا يزيد عن كيلو غرام واحد اسبوعيا لضمان عدم العودة الى الوزن السابق