الأجابة

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

تحتوي علي مايقارب ٦ جرام الياف وده بيساعد فعلا في تقليل الكوليسترول في الدم

الأجابة

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

الرجوع للدكتور المعالج لانه افضل من يحدد

الأجابة

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

تجنب اللحوم الدسمة واستبدالها بلحوم قليلة الدسم مثل الدجاج بدون جلد افضل من اللحوم الحمراء تجنب الدهون المتحولة زي وجبات التيك اواي مثل البيتزا وغيرها تناول بعض انواع الفواكه لانها غنيه بالالياف تناول الشوفان ممارسة الرياضة

الأجابة

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

اسبابه مختلفة مابين الوراثة او سوء التغذية لتحديد الوضع يفضل معرفة الوزن والطول