إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2014.10.12
هل الشوفان والمهلبية جيده للاطفال الرضع بعمر سته اشهر
أخصائية تغذية وفاء العمايرة

الأجابة

أخصائية تغذية وفاء العمايرة

الشوفان جيد ، ولكن لا يجوز تسخين حليب الاطفال لعمل مهلبية.

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2014.9.15
التغذية المناسبة للتقليل من السمنة
أخصائية تغذية وفاء العمايرة

الأجابة

أخصائية تغذية وفاء العمايرة

تناول 3 وجبات رئيسية + وجبتين خفيفتين ، مع الإبتعاد عن الأكل الدسم والمقالي والتقليل من النشويات كالخبز والأرز... وزيادة كمية الخضار. عدم النوم مباشرة بعد الاكل

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2014.9.2
ارجو افادتي بالتغذية التي تعمل على حرق الدهون في منطقة الارداف والاوراك
أخصائية تغذية وفاء العمايرة

الأجابة

أخصائية تغذية وفاء العمايرة

لا يوجد أغذية معينة لحرق الدهون، يعتمد تنحيف منطقة معينة على تقليل السعرات الحرارية بحيث يصبح الداخل اقل من المصروف، وأيضا يعتمد على رياضه خاصة بالمنطقة المراد تنحيفها

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2014.8.20
خميرة البيرة التنصيح متى ينصح بشربها
أخصائية تغذية وفاء العمايرة

الأجابة

أخصائية تغذية وفاء العمايرة

بعد الوجبات الرئيسية.

تابع القراءة