إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 27 سنة 2015.1.3
السلام عليكم ماهو العلاج او ماهو تمارين لنقص الوزن بسرعة مع انا عملت كثير من التمارين وﻻ اجد فائدة في نقصان وزني
أخصائية تغذية وفاء العمايرة

الأجابة

أخصائية تغذية وفاء العمايرة

الاساس في انقاص الوزن عمل حمية غذائية مبنية على كمية السعرات الحرارية

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.1.3
كيف يمكن اخذ حبوب الخميرة لتساعد على التنحيف والاستفادة من فوائدها للصحة والجمال
أخصائية تغذية وفاء العمايرة

الأجابة

أخصائية تغذية وفاء العمايرة

تناول حبة قبل تناول الوجبة فهي تحتوي على ألياف عالية

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2014.12.18
علاج زيادة الوزن الطول 188 والوزن 55 ملاحظة الشهية مفتوح ومعدل الاكل مناسب
أخصائية تغذية وفاء العمايرة

الأجابة

أخصائية تغذية وفاء العمايرة

انصحك بعمل برنامج غذائي بناء على السعرات الحرارية بالتنسيق مع اخصائي تغذية... ويوجد مكمل غذائي بالصيدليات اسمه انشور انصحك بشرب 2 كوب او 3 اكواب يوميا بين الوجبات.

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2014.12.14
انا عندى مشكله فى انى مهما اكلت مش بتخن وعملت المستحيل عشان اتخن ويبقى جسمى متناسق بس بفشل فى كل مره ومش عارفه ايه السبب
أخصائية تغذية وفاء العمايرة

الأجابة

أخصائية تغذية وفاء العمايرة

بنصحك بمراجعة اخصائية التغذية وعمل برنامج مدروس بناء على السعرات الحرارية، واهم شي الالتزام...

تابع القراءة