إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 6 سنة 2020.8.15
اريد طريقة لاخذ فيتامين د لان سبب ضعف لعضلات جسمي واريد اخذه مع ممارسة الرياضة والتزام نادي صحي اريد جدول له لو تكرمتم دكاترنا لاخذه مدى الحياة
أخصائي تغذية هديل خالد

الأجابة

أخصائي تغذية هديل خالد

لابد من عمل فحص لفيتامين د وعرض النتائج على الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة حسب النقص

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 56 سنة 2020.8.15
اعاني من نقصان وزن ونحافه وبدء هذه الامر منذ 8 اشهر واصبحت نحيف كثير كان وزني 57 ولان 49 وعملت فحوصات دم شامله وليس لدي اي شيء ما سبب نقصان الوزن وكيف ازيد وزني هل يكون بسبب العزله عن الناس
أخصائي تغذية هديل خالد

الأجابة

أخصائي تغذية هديل خالد

انصحك بعمل فحص الغدة الدرقية ، واذا به نشاط قد يكون من الاسباب بالاضافة الى الراحة النفسية والانسجام مع الناس والاكل الصحي المتوازن

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2017.8.28
السلام عليكم انا فتاه متزوجه واعاني من السمنه وزني 100 واكثر شي يزعجني منطقة الزند وتسبب الي الاحراج سمعت عن حبوب الاساي بيري للتخسيس الوزن هل لها اضرار على الصحه افيدوني
أخصائي تغذية هديل خالد

الأجابة

أخصائي تغذية هديل خالد

لا انصح باستخدام الحبوب للتنحيف..يفضل عمل حمية مناسبة..

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2017.8.28
السلام عليكم ارجو منكم تقديم لي اعشاب تساعد في خسارة الوزن لانو وزني زائد جدا طولي 164 ووزني 83
أخصائي تغذية هديل خالد

الأجابة

أخصائي تغذية هديل خالد

يفضل عمل حمية مناسبة لانزال الوزن

تابع القراءة