إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2014.3.5
طولي 160 سم ووزني 73 ك وولدت منذ 3 اشهر وارضع طبيعي واريد انزال وزني سواء كان مشروب او دواء مناسب مع الرضاعة وايضا نظام غذائي لا يؤثر على نقص الحليب ولكم جزيل الشكر
أخصائي تغذية سماح محمود ذكرالله

الأجابة

أخصائي تغذية سماح محمود ذكرالله

يفضل الانتظار 3 اشهر و سوف ينزل وزنك بسهوله بعد ذلك , لكن يفضل التقليل من الطعام الدسم و الحلويانت والمشروبات المحلاه و الاكثار من شرب الماء و المشي مدة نصف ساعة يوميا

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2014.3.5
هل من طريقة للتخلص من الكرش والزوائد حول البطن
أخصائي تغذية سماح محمود ذكرالله

الأجابة

أخصائي تغذية سماح محمود ذكرالله

نعم يمكنك التخلص من الكرش و الزوائد حول البطن بكل سهولة و ذلك باتباع نظام غذائي متوازن و ممارسة الرياضة الهوائية و علاج اضطرابات الاكل لديك المؤدية لهذه الزياده للتخلص منها نهائيا

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2014.3.5
اريد نظام غذائى لزياده وزنى مع العلم ان طولى 170 ووزنى 50 واريد دواء للقضاء على الديدان
أخصائي تغذية سماح محمود ذكرالله

الأجابة

أخصائي تغذية سماح محمود ذكرالله

يفضل زيارة أخصائية تغذية للمعاينة و تقييم اسباب النحافة و تقديم حلول ملائمة , اما للتخلص من الديدان بشطكل طبيعي عليك بالثوم الاحمر مع لبن الزبادي و الزنجبيل و بزر القرع

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2014.3.5
وزنى 52 و طولى 177 واعاني من النحافة اريد برنامج غذائي لزيادة الوزن
أخصائي تغذية سماح محمود ذكرالله

الأجابة

أخصائي تغذية سماح محمود ذكرالله

يفضل زيارة أخصائية تغذية للمعاينة و تقييم اسباب النحافة و تقديم حلول ملائمة

تابع القراءة